美女在瀑布旁练习瑜伽,水声中感受宁静

瑜伽姿势不仅有利于身体健康和塑形功效,更重要的意义是改善人们生理、心理、情感和精神方面,使人达到一种身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

瑜伽姿势不仅有利于身体健康和塑形功效,更重要的意义是改善人们生理、心理、情感和精神方面,使人达到一种身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

瀑布旁练习瑜伽的美女

高德定

Related posts